枚方の皆さま、こんにちは！ヘルハピの木野です。
最近、枚方公園や枚方市駅周辺にも、ピラティススタジオやパーソナルジムが本当に増えましたね。
「結局、私にはどこが合ってるの？」 と、選択肢が多すぎて迷われている方も多いのではないでしょうか。
今日は、プロの視点から「ピラティス」「大手ダイエットジム」そして「ヘルハピ」の違いを、包み隠さずお伝えします。
1. ピラティス（姿勢改善・ヨガ系）
【メリット】 姿勢が整い、しなやかな身体を目指せます。
【デメリット】 「体重を落とす」「筋肉をつける」という点では、少し時間がかかる傾向にあります。
ピラティス経験があるお客様からは「以前グループのピラティスに通っていたけれど、いまいち見た目の変化を実感できなかった」という声を聞きました。運動習慣には最適ですが、40代以降の「急激な体型の崩れ」を解消するには、もう少しダイレクトな刺激（トレーニング）が必要な場合が多いです。
2. 大手ダイエットジム（ライザップ等）
【メリット】 短期間で劇的に数値を落とすプロです。
【デメリット】 厳しい食事制限や「卒業」があるため、リバウンドの不安や、関節への負担が心配されることも。
「数値」は変わっても、「姿勢」や「痛み」が置き去りになっては本末転倒。特に膝や腰に不安がある方にとっては、ハードすぎる内容がリスクになってしまうこともあります。
私はライザップのトレーナーを２年経験していますが、お客様は皆さま本当に痩せます！
しかし高確率でリバンドするのが、現実なんです。
だから、結婚式などの短期目標であればとてもおすすめです。
3. ヘルハピ：第3の選択肢「身体の整備所」
ヘルハピは、そのどちらでもありません。先日実施したアンケートでも、お客様からこんなリアルな声をいただきました。
「1ヶ月で身体のラインが変わるのを実感した」 「自分ではわからないクセを直してもらえる。これぞパーソナル」
ヘルハピの最大の特徴は【整える（整体・鍼灸）× 鍛える（トレーニング）】の融合です。
- 国家資格（鍼灸師・AT）の知識： 痛みがあるなら、まず整える。だから「痛くない身体」で正しく鍛えられます。
- 圧倒的な変化の速さ： 多くのピラティスが「3ヶ月〜」と言うところを、私たちは「最短1ヶ月」で体型を変えることにこだわっています。
結論：あなたにピッタリなのはどこ？
それぞれの特徴をまとめると、こうなります。
- ゆったりお洒落に整えたいなら → ピラティス
- 3ヶ月で何が何でも10kg落としたいなら → 大手ダイエットジム
- 「40代を過ぎて体型が崩れてきた」「でも痛みや体力低下も不安」「プロに一生モノの身体を預けたい」なら → ヘルハピ
私たちは、一時的なダイエットの場所ではなく、あなたが一生「着たい服を着て、行きたい場所へ行ける」ためのパートナーです。
「ここ、私にピッタリやん！」と思ったあなた。
まずは一度、私たちヘルハピの「1回で身体が変わる感動体験」を味わいに来てくださいね。
枚方公園で、お待ちしています！
ヘルハピは女性の味方です。
どんなお悩みでも、解決に向けて絶対に手を離しません。
鍼灸師、アスレチックトレーナーなど、国家資格を有したトレーナー陣が他のダイエットジムとは全く違う方法で体型の変化や痛みの解決に向けて全力でサポートいたします。
体から、上質な人生を提供いたします！
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『実際のお客様による感動のお声』
初回体験の内容が分かりやすい『ひらつー』さんの取材記事をご参考くださいませ。
『手ぶらでOK！枚方公園駅近くのパーソナルジム「ヘルハピ」に万年ダイエッターが挑む』<<check
■ヘルハピ公式トレーナー紹介
HELHAPIヘルハピ
「体から、上質な人生に」
・店舗住所 大阪府枚方市伊加賀北町5番13号
川島第20ビル枚方公園502
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・定休日 水曜日
・電話番号 072-896-7811
・メール info@helhapi.com
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