今回はデリケートなお話しをしていきます。
月経困難症について
月経困難症（生理痛）や、月経前症候群（PMS）で悩まれている方へ本日は少しでも悩まれている方へお伝えしたいことがあります。
原因は何？？
私はお医者様では無いので、診断ができない立場ですが、
生理痛や生理前のイライラのある方を何度も改善してきました。
本日の内容は、本当にデリケートな内容となっておりますのでもし読者様の気に障るようなことがあれば先に謝らせてください。
結論をお伝えすると
【プロスタグランジン】
という物質により生理痛が引き起こされていることが多いです。
プロスタグランジンとは、
発痛作用を引き起こす物質の事です。
ヘルハピではダイエットコース期間中に、可能な方は食事のご報告をお願いしております。
その食事報告で気づくことがあります。
油の種類に偏りがあることに…
油の種類とは、
・オリーブオイル
・魚油
・動物の脂
・アボカド
・ナッツ
など様々ですが、この油のコントロールをする事で
【プロスタグランジン】を抑制し生理痛や、PMSの改善していくことも可能です。
PMSに関しては、抗酸化作用のある
ビタミンC、Eを積極的に摂りたい！
お食事方法は長くなるので割愛しますが、ヘルハピではただダイエットするだけではなく、体の中から圧倒的に綺麗になっていく実感をして頂けます😌
枚方、香里園の方でダイエットにお困りの方は、是非あなたのお手伝いをさせて下さい。
４月限定で初回無料体験、無料カウンセリングを９０分しっかりと受けていただけます。
ご入会は不安を無くしてからなので、挑戦してみてはいかがでしょうか😌
お問い合わせはホームページからお待ちしております。
枚方、香里園の皆様へ！ヘルハピの自己紹介です。
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