枚方、寝屋川の皆様こんにちは。
枚方公園ダイエットジムHELHAPIの沖野鈴々と申します。
今回のブログはヘルハピで実際にお客様に行っているメンタルサポートについてです！
【お客様のお悩みについて】
パーソナルトレーニングに来られる方には
『体を変えたい』
『痛みをなくしたい』
『理想の自分になりたい』
などさまざまな目標・目的があります。
ですがそれを叶えるために必要なダイエットやトレーニングは、基本的につらいことが多いですよね。時には食べたいものを我慢しなくてはいけなかったり、筋肉痛で体が動かしにくかったり……
そういうネガティブな部分ももちろんあります。
だから1人で全てをやり遂げるのは本当に難しいです。自分をコントロールする強い意思と根気が必要です。
トレーナーの主な仕事は”トレーニングをお伝えすること”で、知識や経験がものを言う場面もあります。確かにそれらも大切ですよね。
ただ、それだけではなくお客様に寄り添うことが同じくらい大切なことだと私は考えます😌
【実際に行っているメンタルサポート】
タイトルではメンタルサポートなんてかっこいい言葉を使っていますが、私には心理学的な知識があるわけでも特別な力があるわけでもありません。
私がいつも意識しているのは『聞くこと』『否定しないこと』『導くこと』です。
元々人の話(体験や感想)を聞くのが好きなのもありますが、その時、その人の感情・思考を共感はできなくても否定はしないようにします。「いや」とか「でも」とかそういった言葉が頭にくると話したくなくなりますよね。
それから、ヘルハピに来るお客様は何かしら悩みを抱えている方が多いので正しい方向へ導くことも私たちトレーナーの仕事です。業界用語でいうコーチングですね。
ヘルハピでトレーニングをする30分、60分よりも学校やお仕事やご家庭で過ごす時間の方が圧倒的に長いわけですから、そこでのコントロールが鍵になると考えています。
お食事の管理をする際もただ知識を伝えるだけでなく今そのお客様には何が必要で、どんな言葉なら伝わりやすいかなど考えながらお送りしています。
【最後に】
最初にお伝えしたとおりダイエットやボディメイクには根気が必要です。
必ずと言っていいほど壁にぶつかります。
その時は1人で乗り越えようとせず、私たちトレーナーを頼ってみてください。
もちろん悩みごとだけではなく、旅行先での話やお子さまの話、なんでも大丈夫です。
ヘルハピスタッフはお客様に寄り添うことを得意としていますのでご安心ください😌
枚方でパーソナルジムをお探しの方は是非一度体験にて『体験したことない感動を』感じられてみてください。あなたの人生に間違いなくプラスになるトレーニング指導をお約束致します。
是非、一緒にあなたの一歩をお手伝いできる日を心よりお待ち申し上げます。
ここからは、お知らせです。
初回は無料（70分）
ダイエットコース、ホルモン分泌コースともに初回無料体験をご利用頂けます。
【ご予約当日の流れ】ご来館→カウンセリングシートご記入(10分)→体験トレーニング(30分)→カウンセリング(30分)のお時間をご用意しております。ヘルハピでは体験のお時間を長めに頂き、「本当に私にあっているのか」を確認していただきます。トレーニングが初めての方も多数いらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
コロナ太り、体をひと絞りしたい方、体のプロフェッショナルであるHELHAPIのトレーナーと一緒にトレーニングしてみませんか？
ご予約お待ちしております。
※ご予約には毎月3名様と限りがございますので気になる方は早めのご予約をお待ちしております。
初回体験の内容が分かりやすい『ひらつー』さんの記事をご参考くださいませ。
『手ぶらでOK！枚方公園駅近くのパーソナルジム「ヘルハピ」に万年ダイエッターが挑む』<<check
■ヘルハピトレーナー、管理栄養士紹介
沖野鈴々トレーナーの自己紹介です。 中村望愛トレーナーの自己紹介です。 木野樹也トレーナーの自己紹介です。 谷 南海 管理栄養士の自己紹介です。
HELHAPIヘルハピ
「感動したことない体験を」
・店舗住所 大阪府枚方市伊加賀北町5番13号
川島第20ビル枚方公園502
・営業時間 10:00~22:00
・定休日 水曜日
・電話番号 072-844-6025
お客様対応などで電話に出れない事がございます。予めご容赦ください。
↑↑↑HELHAPI公式Instagram📷💪
